Kokosnuss?l für Weight Loss? Das ist eine Frage, die durch verschiedene Diskurse in vielen ein Gesundheitsforum hallte hat. Menschen auf verschiedenen Seiten des Arguments auf die gesundheitlichen Vorteile von Kokosnuss-?l für Weight Loss haben ihre Positionen auf die glatte, klare und fettige Flüssigkeit extrahiert aus der Kokos-Frucht beharrlich verteidigt.
W?hrend seiner Kritiker argumentiert haben, dass Gewichtsverlust m?glicherweise unter Verwendung eines Stoffes mit einem Gehalt an hoch ges?ttigten Fetts?uren erreicht werden kann, argumentieren Verfechter von dem Zeug, dass genau diese Angst nichts mit hohen Fettgehalt ist, das die Welt voll Maximierung der Gewichtsverlust Vorteile Kokos?l hindert.
Kokos?l wird von den getrockneten Früchten der Kokosnuss-Palme abgeleitet. Es besteht überwiegend aus ges?ttigten Fetts?uren, die meist vom Typ mittelkettige wie Laurins?ure, Caprylic Acid, Myristins?ure und Palmitins?ure sind.
Diese mittelkettige Triglyceride sollen dazu beitragen, die Gewicht-Verlust-Prozess durch eine Beschleunigung der Stoffwechselprozess wie diese sind leicht vom K?rper verdaut und dann in Form von Energie ver?ffentlicht.
Auf diese Fetts?uren durchgeführte Untersuchungen zeigten, dass diese zu einem fast 50 % Anstieg Stoffwechsel beigetragen. Eine weitere Studie ver?ffentlicht in einer seri?sen Ern?hrung Erfassung in den Vereinigten Staaten berichtet, dass mittelkettige Fetts?uren dreimal mehr wurden effektiv bei erh?hen Stoffwechsel Preise als ihre Kollegen langkettigen Fetts?uren.
In Kontrast sind langkettigen Fetts?uren, die sich meist in mehrfach unges?ttigten ?len wie Linols?ure, angeblich mehr umst?ndlich zu brechen. Folglich werden Sie in der Regel als Fett im K?rper gespeichert. Dies sind die Arten von Fett, die viele zuordnen zu bringen unerwünschte Wirkungen auf den menschlichen K?rper.
Forscher schloss damit, dass mittelkettige Fetts?uren langkettigen Fetts?uren ersetzen eine effektive Methode für die Gewichtsabnahme.
Kokosnuss-?l hat auch sich als in Gewicht Verlust Bemühungen in andere Weise helfen. Es wird gesagt, slow down essen Verdauung zu helfen. Als solche Einzelpersonen neigen dazu, mehr vollst?ndige und zufrieden nach gro?en Mahlzeiten fühlen und sind weniger wahrscheinlich zu kleinere Mahlzeiten dazwischen.
Es wird auch vermutet, zur Vermeidung von wilde Schwankungen der Blutzuckerspiegel durch den Konvertierungsprozess von Kohlenhydraten in Glukose Verlangsamung beizutragen.
Kokos?l wird auch ein Gewicht-Verlust-Fahrzeug von Entgiftung des K?rpers von Stoffen, die zu Problemen im Verdauungstrakt beitragen. Damit es pflegt die k?rpereigenen Zellen und erh?ht das Funktionieren des Verdauungstraktes.
Befürworter empfehlen die Verwendung von organischen, unraffiniertes virgin Coconut Oil wie es die natürlichen Vorteile des ?ls beh?lt. Sie weisen ebenfalls nehmen einen Teel?ffel pro Tag, dann langsam arbeiten die Dosierung zu etwa 3 Teel?ffel pro Tag. Diese schrittweise Erh?hung soll den Anpassung an die Kokos?l K?rper zu helfen.
Diese Neuentdeckungen ungeachtet, lieber Institutionen wie der Food and Drug Administration der Vereinigten Staaten zu halten eine vorsichtige Haltung auf das ?l und Ausstellung eine Billigung oder Unterstützung darauf verzichten. W?hrend diese Organisationen nicht v?llig Verbote abgesetzt haben, sind sie auch die Position, dass mehr Studien werden, um die Argumente für die m?glichen Vorteile der Kokos?l, Gewicht-Verlust weiter st?rken gemacht sollte.
Dennoch verpflichten Befürworter der Verwendung von natürlichen Substanzen und Verfahren zur Heilung anhaltend Bemühungen, deren Akzeptanz in der ?ffentlichkeit Mainstream zu erweitern.
Kokosnuss?l und seinen Beitrag zur Gewichtsabnahme und Wartung der Gesundheit sind seit langem in Frage gestellt und sogar abgebaut aufgrund der Tendenz, in alle Arten von Fetts?uren in einer einzelnen Kategorie Topf zu werfen. Jetzt hat Forschung festgestellt, dass diese Fetts?uren untersucht und Unterscheidung zwischen ihren verschiedenen Naturen ist der Schlüssel zur schlie?lich sch?tzen die True Wert und den Wert dieser Flüssigkeit, die von der so genannten 'Baum des Lebens' kommt.
Es ist eine umfassende Quelle für Informationen über die verschiedenen Lebensmitteln, Vitamine, Mineralien und N?hrstoffe, die sich positiv zur Wartung der Gesundheit.
