Schwergewicht und fettleibigen Personen m?glicherweise einen neuen besten Freund bekommen. Di?t eine andere vielleicht? Eine neue Gewicht-Verlust-Therapie? Nun, es ist ein bisschen mehr einfache und unkomplizierte, dass diese. Die fat Person neuer beste Freund w?re nichts anderes als die niedrigen aber starken grünen Tee.
Ja, scheint, dass ancient Brew manifestiert haben eine neue Gesundheit Eigenschaft..., die K?mpfe Fett. Nun das ist ein weiterer gesund Grund, grünen Tee trinken.
Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass Menschen, die eine Flasche befestigt mit grünem Tee Tee tranken extrahieren jeden Tag für drei Monate verloren mehr K?rperfett als diejenigen, die eine Flasche regelm??ige Oolong-Tee tranken.
Forscher sagen, die Ergebnisse zeigen, dass Substanzen gefunden in grünem Tee genannt Catechine Gewicht-Verlust durch die Stimulierung des K?rpers zum Brennen Kalorien und abnehmende K?rperfett ausl?sen k?nnen.
Catechine sind Substanzen, die gezeigt haben, entzündungshemmende und Anti-Krebs-Eigenschaften besitzen, aber jüngste Forschungen bei Tieren zeigen, dass Catechine auch K?rper fette Ansammlung und Cholesterin Ebenen auswirken k?nnen.
In der Studie betrachtete Forscher die Auswirkungen der Catechine auf K?rper Fett Reduktion und Gewicht-Verlust in einer Gruppe von 35 Japanische M?nner. Die M?nner hatten ?hnliche Gewichte basierend auf ihren Body mass Index, ein Indikator für K?rperfett und Taille Gr??e.
Die M?nner wurden in zwei Gruppen unterteilt. Für drei Monate die erste Gruppe Trank eine Flasche Oolong-Tee mit Grüntee-Extrakt mit 690 mg Catechine befestigt, und die andere Gruppe Trank eine Flasche Oolong-Tee mit 22 Milligramm Catechine.
W?hrend dieser Zeit a? die M?nner identisch Frühstück und Abendessen. Sie wurden ebenfalls auf Steuerelement angewiesen, ihre Kalorien und Fett-Aufnahme zu allen Zeiten so dass totale Di?ten ?hnlich waren.
Nach drei Monaten zeigte die Studie, dass die M?nner, die das Grüntee-Extrakt Trank mehr Gewicht (5.3 Pfund vs. 2.9 Pfund verloren) und einen deutlich st?rkeren Rückgang der BMI, Taille Gr??e und total K?rperfett erlebt.
Darüber hinaus sank LDL oder das so genannte "schlechtem" Cholesterin in die M?nner, die das Grüntee-Extrakt Trank.
Forscher sagen, die Ergebnisse zeigen, dass Catechine in grünem Tee nicht nur helfen brennen Kalorien und unteren LDL-Cholesterin, aber m?glicherweise auch leicht K?rperfett verringern k?nnen.
"Diese Ergebnisse legen nahe, dass Catechine zur Pr?vention und Verbesserung der verschiedenen Lifestyle-Erkrankungen, insbesondere Ubergewicht," schreibt Forscher Tomonori Nagao von Health Care Produkte Research Laboratories in Tokio.
Sie k?nnen die Ergebnisse in der Ausgabe Januar 2005 von der American Journal of Clinical Nutrition lesen.
Es ist eine umfassende Quelle für Informationen über die gesundheitlichen Vorteile der verschiedenen Tees und pflanzliche Kr?utertees.
