Warum ich gab Di?ten
Ich habe eine Schaltfl?che, die ich gekauft in eine Neuheit-Shop, der liest:
Es hat eine Menge von Willenskraft aber ich gab schlie?lich auf Di?t
Es wurde als eine Art Gag verkauft, aber ich habe es für die w?rtliche Wahrheit war es. Ich verwendet, um verschiedene Di?ten in den Jahren der Verzicht auf dies und meiden, die Folgen. Aber eines Tages ich meine Schmerzgrenze erreicht und threw it all away.
Seitdem habe ich nie glücklicher, gesünder und schlanker. Neben diesen offensichtlichen Gründen hatte ich auch die folgenden Gründe:
-Ich war müde wird so verwirrt.
Jede Di?t Theorie behauptet, die eine wahre Antwort sein, aber ich konnte Konsistenz nach 15 Jahren alles zu tun, finden. W?hrend einer Di?t gegen Kohlenhydrate, die eine andere für sie war war. W?hrend einige Di?ten sind alles über was natürlich ist, sind andere alle über den Kauf von Stuff in Pille oder Pulverform.
Ich dachte, dass wenn gab es eine wahre Antwort dann nur eine L?sung jemals funktionieren würde und sonst nichts überhaupt funktionieren würde.
-Alle Regeln begonnen, so trivial scheinen.
Zusammen mit all den Widerspruch wuchs ich ein Gefühl wie keine der Regeln wirklich alles, was viel ankam. Wie wichtig k?nnte es Stick zu trivialen Regeln als ich in der Lage war, Gewicht zu verlieren und ohne Festhalten an diese Regeln gesund bleiben?
-Ich bin müde von der emotionalen Achterbahnfahrt.
Di?ten gab mir das Gefühl, dass mein Selbstwertgefühl mit was verknüpft war auf meinem Teller war. Eine Minute war ich noble und rechtschaffene, ein anderes war ich unwürdig Scum. Es begann zu albern erscheinen, dass ein paar Sü?igkeiten das emotionale Gewicht als Lügen zu einem besten Freund zu tragen sollte.
-Ich wollte mehr als Nahrung Leben
Zu viel meiner Zeit und Energie dafür, dass ich an meiner Di?t halten konnte ausgegeben wurde. Es war wie jeden Tag eine neue Schlachtfeld mit Versuchung und Fehler gefüllt wurde. Essen ist wichtig, aber ich beschlossen, meine Zeit am besten auf andere Dinge als Planung jeder Mahlzeit bis ins kleinste Detail ausgegeben wurde.
-Ich war krank Cravings zu k?mpfen.
Nur wenige Dinge im Leben sind mehr als langfristige Craving k?mpfen vergeblich. Wenn Sie"in" fühlen Sie sich schuldig fühlen und wenn Sie nicht Sie benachteiligten. Es ist ein Lose-Lose, wenn ich es jemals eine.
Lustig haben genug als die Di?ten so endete die verlangen. Ich dachte immer, ich brauchte eine Di?t zu Hilfe nehmen Kontrolle über mein Essen, aber es stellte sich heraus, dass ich nicht Kontrolle haben, bis ich es zurück aus der Nahrung nahm.
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